우리 아이가 수련 하는 태권도란? What is Tae kwon do that my child practices?

안녕하세요 모두의 스토리입니다~
오늘은 우리나라 전통 무술인 태권도에 대한 이야기를 할까 합니다.
태권도는 글자 그대로의 의미는 발 (태 ) 주먹 (권) 길 (도) 자로 발로 차고 주먹으로 지르고 올바른 길로 간다는 의미를 지니고 있습니다.

태권도는 예의로 시작한다. Taekwondo starts with courtesy.

 
태권도는 타 스포츠와 달리 예의를 중요시하며 심신을 수련하는 것에 목적을 둡니다. 심신이란? 육체를 단련함과 동시에 인성교육 명상을 통해
마음을 수련하는 무도입니다.
명상의 효과는 좋은 생각을 통해 자존감을 높이는 좋은 수련입니다.
매일매일 좋은 생각과 잔잔한 음악으로
수련하면 우리 뇌에 세로토닌  형성되어 즐겁고 평안한 삶을 살아가는데 도움을 줍니다.
 

태권도 육체수련  Taekwondo training

 
태권도의 육체적 수련은 태권도 처음 입관 시 정권지르기를 배웁니다 정권 지르기는 바를 (정) 주먹 (권) 자로 바른 주먹
이라는 뜻을 가지고 있습니다.
바른 주먹 이란  정해진 목표 물에 정확히 주먹을 가격하는 수련을 하는 것입니다.  정해진 목표물은 급소를
정확히 가격하는 것을 뜻합니다 사람의 신체에는 수많은 급소 혈자리 가 있습니다 태권도  정권 지르기는 상단 지르기 중단  지르기 하단 지르기로
상단은 인중혈을 가격하며 중단은 명치 혈을 가격하며 하단은 하단전을 가격합니다.
태권도는 크게 두 가지 수련으로 나누어집니다.  품새와 겨루기를 수련합니다.  태권도 품새는  태권도의 손기술 발기술을  합쳐서 나온 창작물로 태극 품새와  유단자 품새로 나뉩니다.
태극 품새의 뜻은 음과 양의 조화입니다.
음과 양의 조화란 육체적 정신적인 조화를 갖춘다는 의미입니다.
품새를 익히다 보면 암기력 향상과
집중력이 향상되며 육체적 효과는 신진대사를 올바르게 유지해주며
치고 지르고 차는 동작을 수련 함으로써
성장기 아이들이 배우면 신체 성장에 도움을 줍니다.
 

태권도 옆차기  Taekwondo side kick

 
이상 오늘은 태권도의 의미와  가장 기본이 되는 태권도 상식을 알아보는 시간이었습니다 끝까지 읽어 주셔서 감사합니다~❤